LA GENEROSIDAD Y MI DOLOR
¿Cómo afrontar el sufrimiento emocional sin dejar de lado el cuidado de nosotros mismos?
Te invitamos a un espacio para explorar la autocompasión, el autocuidado y la gestión consciente de las emociones, reconociendo la importancia de tratarnos con amabilidad en los momentos difíciles.
Guiado por Ximena Villamizar Cadena, coach y teacher trainer en mindfulness, quien compartirá herramientas para entrenar la mente, fortalecer el bienestar emocional y promover cambios positivos en la vida cotidiana.
Un encuentro para escucharte, comprender tus emociones y cultivar una relación más amable contigo mismo.
Fecha: 05 de noviembre
Hora: 6:30 pm
Lugar: Uniandinos – calle 92 # 16 – 11 – Dalón: Presidentes
